時は金なり、人生はサーカスなり

医療職だったライター、副業で生きてる 徒然なる本音をずらり

故・大杉連さんにも見られた、「放散痛」ってご存知ですか?

 

 

 

こんにちは、白嶋です。

 

先日、俳優の大杉連さんの急逝を受けて、世間では驚きや悲しみの声が溢れかえっています。

大杉さんの死因は、「急性心筋梗塞」だったと報じられていますが、大杉さんは亡くなられる前に「おなかが痛い」と言われていたそうなんです。

 

心臓に問題があるはずなのに、なぜお腹だったのでしょうか??

 

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心筋梗塞 放散痛について

 

 心筋梗塞を予期させる「おなかが痛い」って?

 

心筋梗塞や不整脈、心不全に至る前には、痛みが体の各所に生じることがあり、これを「放散痛」と呼びます。

放散痛(ほうさんつう、radiating pain)とは、関連痛のうち、病気の原因部位とまったくかけ離れた部位に現れる痛みのこと。例えば、内臓疾患によって腰痛や肩の痛みが出たり、心筋梗塞など心臓の病気により、肩や背中、歯などに痛みが現れることがある。

(引用:Wikipedia)

 

このように、放散痛とは心臓などに問題をきたしていても、脳が心臓の痛みだととらえきれず、他の場所の痛みだと勘違いしておこると言われています。

本当は心臓の痛みなのに、歯が痛みだしたから歯医者、お腹が痛みだしたから内科、と診察する部位を間違えてしまうと、かなり危険ということですね。

 

 

 放散痛のポイント

 

  • 歯、顎、のど、首、肩、上腕、背中、みぞおちなどが痛む
  • 点ではなく、面で痛みを感じる
  • 重く、圧迫感のある痛み
  • 胸と一緒に痛むこともあれば、放散痛だけおこることもある

 

 

 心筋梗塞や放散痛を予防するために

 

1.1日の歩数を増やすことで、血管に刺激を与える!!

適度な運動が体に良いということは誰もが知っていますが、いざ実行するとなると、「時間がない」「体力もない」なんてことありますよね( ;∀;)

そこで、おすすめしたいのが、視覚的に今どれくらい歩いたか見ることができる「万歩計」

 

今の万歩計は進化していることをご存知ですか?

 

 

こちらの万歩計は、多機能スポーツウォッチといい、

  • 活動量計       ・時間表示
  • 歩数記録       ・日付
  • サイクリングモード  ・距離
  • 屋内での運動モード  ・カロリー消耗表示
  • 屋外での運動モード  ・心拍測定
  • 音楽再生       ・LINE通知
  • 紛失防止       ・Twitter通知
  • カメラ遠隔操作    ・facebook通知
  • 着信通知       ・SMS通知    などなど

そして嬉しいのが、防水機能!!時計を付けたまま手を洗っても、汗をかいても、防水ため壊れにくい!

 

今Amazonさんでは、定価6400円のところ、41%offで3755円とかなり格安で販売されています!!

日々の通勤やお子さんの送り迎えなど、少し歩くだけでも健康に一役買ってくれる代物かもしれませんよ(*´ω`*)

 

 

2.禁煙&禁酒で血栓を予防する!

煙草をやめるrと血管が元気になったり、善玉コレステロールが増えたりするので、動脈硬化の進行や血栓ができるのを抑えることができます!

 とはいえ、すぐに今まで吸っていた煙草を手放すのは難しいですよね( ;∀;)

 

そこで、現代の禁煙における強い味方!

 

 

こちら、ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、エミリミニ+、という商品です(*´▽`*)

こちらは私も愛用させていただいています!!

 

PCなどのUSBケーブルで充電可能なお手軽さや、種類が豊富なアトマイザーもオススメですね!

初回は、電子タバコ本体と選べるアトマイザーリキッドが10本もついてくるのでかなりお得!

リキッドの中には、本当の煙草の味を楽しめるものも数多く取り揃えられているので、本気で健康を考え禁煙しようとしている方にはオススメできます( ˘ω˘ )

 

 

その他、食事に気を付ける、というのは耳にタコができるほど言われますよね。

塩分制限いて血圧が上がるのを防止したり、高脂肪&高糖質食は血が固まりやすくなるので避けましょう!と言われたり。

 

急性心筋梗塞は、本当に前触れなく襲い掛かってくるので、皆さん常日頃から健康的な生活を送るよう心掛けてくださいね!!

 

 

では、閲覧ありがとうございました!